Wir wollen in der Adventzeit in die Ruhe finden und unsere Stimme sowie unser inneres Licht zum Strahlen bringen. Die Stimme in all ihren Farben und Facetten sowie die heilenden Klänge werden uns dabei Mittel und Hilfe sein.

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.

Zum Weihnachtskonzert mit dem bekannten Akkordeon - Duo Jolanda und Franz Schmidig laden wir Sie herzlich ein. Es erwarten Sie Klangwelten zwischen Tradition und Moderne unter dem Motto: „Urchiges & Konzertantes – Altes & Neues“. Zum anschliessenden Nachtessen sind Sie herzlich willkommen.

Wir würdigen die Geschenke des vergangenen Jahres bewusst und bereiten uns auf das neue Jahr vor, damit wir es voll Vertrauen willkommen heißen können. Mit Bewegung, Energiearbeit, Stimme und Meditation machen wir uns auf den Weg zum heilen Raum in uns selbst.

Verbringen Sie den letzten Tag im Jahr im Mattli Antoniushaus. Starten Sie um 18.30 Uhr in unserem Panoramasaal mit einem feinem 3-Gang-Menü zu CHF 54. Lauschen Sie anschliessend in einer kleinen Märchenstunde Märchen und Gedichte. Um 23.30 Uhr erwartet Sie ein Umtrunk an der Feuerschale auf unserer Dachterrasse und stossen Sie mit uns auf das Neue Jahr ein.

Zum Jahreswechsel für eine kleine Stunde Märchen und Gedichten lauschen: Staunen, sich erfreuen, Verbundenheit spüren und eintauchen in eine phantasievolle Sprachwelt, die unsere Seele berührt. Die Märchen und Gedichte, die erzählt werden, sind kostbare Worte für Erwachsene. Um 18.30 Uhr sind Sie zu einem feinen 3-Gang-Menü zu CHF 54 herzlich willkommen, nach der Märchenstunde findet auf der Dachterrasse, bei der Feuerschale, um 23.30 Uhr ein Umtrunk zum Jahresausklang und Neujahr statt. Kollekte.

Glückliche Partnerschaft lebt vor allem vom Engagement beider Partner. Von der Bereitschaft, sich auf die Beziehung einzulassen und darin zu investieren. Egal wie lange Sie schon in Ihrer Beziehung sind oder welche sexuelle Orientierung Sie in Ihrer Partnerschaft haben, Sie erfahren, wie Sie Ihren Beziehungsalltag lebendig halten.

Seit über 40 Jahren laden die Hungertücher von MISEREOR dazu ein, hinzusehen, nachzudenken und ins Gespräch zu kommen. Die Ausstellung zeigt ausgewählte Hungertücher aus verschiedenen Jahrzehnten – von den Anfängen bis zu den neuesten Werken. 

Betroffenheit, Identifikation und Partizipation sind Schlüsselfaktoren für Motivation. Sie helfen, Menschen aktiv zu begleiten. Wie erkennen wir die wahren Anliegen hinter sichtbaren Problemen? Wie motivieren wir zur Auseinandersetzung mit schwierigen Themen und bauen Widerstände ab?

Der Kurs richtet sich speziell an Religionslehrpersonen und an weitere Interessierte, die gerne lernen möchten, mit der Ukulele Lieder zu begleiten und dazu zu singen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Wir werden mit der Ukulele auf eine unkomplizierte Art Lieder begleiten und einfache Melodien singen, die gut im Religionsunterricht, in Gottesdiensten, aber auch in der Schule oder im Lager anwendbar sind

Der Alltag ist in allen Lebenslagen und -zeiten fordernd. Oft sehnen wir uns nach mehr Gelassenheit und Vertrauen. Kreisende Gedanken möchten aus der Spirale befreit werden. Der innere Haltepunkt und die Ausrichtung gehen immer wieder verloren.

Vom Heiligen Franz von Assisi wird überliefert, dass er bei seinem Sterben gesagt habe: «Brüder, lasst uns beginnen!» Dieser Lebenshaltung wollen wir in 2026 mit den Franziskanischen Treffen nachspüren. Es ist kostbar, das eigene Leben in diesem Geist zu spiegeln und eine neue Sichtweise zu entdecken.

Modul E: Klangarbeit mit älteren und sterbenden Menschen

Klangschalen mit ihren harmonischen Klängen sprechen auch ältere Menschen an. Ob zuhause, im Alters- und Pflegeheim, in der Palliative Care oder Sterbebegleitung haben Klangschalen ein enormes Potenzial. 

Im Wechsel von Klangschalen-Massage und Meditation/Dösen schenken wir uns tiefgehend-nachhaltige Entspannung und regenerierend-vitalisierendes Kraftschöpfen mitten im Alltag.

Yoga ist nicht nur etwas für Bewegliche, Junge und Fitte. Mit sanften Yogaübungen mobilisieren und kräftigen wir den eigenen Körper. Sie spüren, wie der eigene Körper, die Atmung und der Geist auf neue Weise belebt und bewegt werden.

Gönn dir drei Tage des Seins. Die Auszeit besteht aus einem Wechselspiel von Meditation und Stille, von Austausch und Selbstreflektion, von einfachem Yoga und kurzen Wanderungen in der wundervollen Natur rund um das Seminarhaus. Drei Tage, um Dich tiefer mit Dir und dem Sein zu verbinden.

Die Fastenwoche lädt ein zum Entspannen, Klären und Auftanken – begleitet von einer erfahrenen Fastenleiterin in einer kleinen, achtsamen Gruppe. Während des Fastens stellt sich der Körper darauf ein, Energie nicht von außen, sondern aus den eigenen Reserven zu schöpfen.

Egal, ob Sie schon Kälteprofi sind oder erste Schritte wagen – in diesem Retreat finden Sie Raum für Wachstum, Klarheit und neue Lebenskraft. Die Kombination aus Kältetraining und Yoga stärkt Ihre Resilienz und entfaltet Ihre Lebensfreude.

Viele alte Geschichten erzählen von Übergangszeiten. Es gilt, durch unwegsames Gelände zu gehen, ohne genau zu wissen, wohin der Weg führt. Es sind Zeiten, in denen etwas reifen und sich entwickeln kann.

In diesem Wochenendkurs geben Gerda Imhof und Samuel Staffelbach das von ihnen entwickelte neuartige Zusammenwirken von Yin Yoga und Klangschalen-Massage weiter. Im Yin Yoga praktizieren wir überwiegend sitzende und liegende Asanas, die lange gehalten werden.