Konflikte achtsam entschärfen

Konflikte sind Teil unseres Lebens – sie entstehen in uns selbst und im Miteinander. Doch statt in festen Mustern zu verharren, können wir lernen, sie bewusst zu betrachten und zu lösen. In diesem Workshop gehen wir der Frage nach: Wie können wir mit Konflikten so umgehen, dass sie uns nicht lähmen, sondern weiterbringen?

Dabei arbeiten wir mit:
• Erfahrungsübungen um unsere gewohnten Reaktionsmuster in Konflikten zu erkennen
• Achtsamer Selbstwahrnehmung als Schlüssel für ein besseres Verständnis für das irritierende Verhalten von uns selbst oder unseres Gegenübers
• Praktischen Ansätzen für schwierige Gesprächssituationen

Ob es um ungelöste innere Widersprüche, körperliche Einschränkungen oder schwierige Gespräche geht – wir arbeiten mit achtsamen und kreativen Ansätzen, die Ihnen mehr Handlungsspielraum geben. Für alle, die Konflikte nicht vermeiden, sondern konstruktiv gestalten wollen. Es werden sanfte Körperübungen angeleitet. Matten sind vorhanden. Bequeme Kleidung ist empfehlenswert.

Leitung: Konrad Wiesendanger, Mediator, Coach und Feldenkrais Therapeut in Luzern