Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.

Älterwerden ist weit mehr als ein biologischer Prozess. Es ist eine Lebensphase voller Möglichkeiten, in der wir bewusst Einfluss auf unsere Gesundheit, Beweglichkeit und Lebensfreude nehmen können. Ein wichtiger Schlüssel dazu ist die Beziehung zu unserem Körper – und die Haltung, mit der wir dem Älterwerden begegnen. 

Sanfte, langsame, fliessende Bewegungen, die ohne Kraftanstrengung ausgeführt werden, kennzeichnen das Taiji Quan. Im dreitägigen Taiji Quan Kurs wird der 18er Chen Stil, dies ist die traditionelle Form des Taiji, und weitere Formen gelehrt.

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.

Chakren sind Bewusstseinszentren, die Teile und Themen deiner Persönlichkeit in Energie übersetzen. Die Themen des Hals-, Stirn- und Scheitel-Zentrums sind: Dich selbst wahr ausdrücken und diesen Ausdruck in dein Leben bringen.

Die Seminarreihe Shaolin QiGong besteht aus drei jeweils fünftägigen Kursen. Die Kurse bauen aufeinander auf. 

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie, sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.