Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden. Einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin-Qi-Gong. Dazu gehört eine Einführung in die Chan-Meditation mit anschliessender Massage einiger wichtiger Energiepunkte. In diesem Kurs erlernen Sie die Shaolin-Qi-Gong-Form «Louhan III», wie Energie geweckt wird, was Shaolin Atemübungen sind, Bewegungs-Qi-Gong und Chan-Meditation. Ziel ist es, dass Sie Qi-Gong kennenlernen und Ihre Kenntisse vertiefen können. Angesprochen sind alle Qi-Gong-Interessierten, Anfangende und Fortgeschrittene. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen.