Das einzig Beständige ist der Wandel

Das einzig Beständige ist der Wandel

Einerseits sind Salutogenese und Achtsamkeit in aller Munde, andererseits belasten Druck, Tempo sowie mediale Reize unseren Körper immer einseitiger. Die moderne Wissenschaft lehrt, wie wir uns durch verstehendes Wahrnehmen und schöpferisches Tun neu ausrichten können. Dass wir in unseren Kursen Feldenkrais und Malen verbinden, beruht auf diesen Erkenntnissen und auf langjähriger Erfahrung. Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Potenzial durch achtsames Bewegen und Kreativität zur Entfaltung bringen wollen. Unsere Ziele:
– Handlungsweisen und Denkmustern auf die Spur kommen
– Die Wirbelsäule als Bewegungsachse erfahren. Was haben die Füsse mit dem Kopf zu tun?
– Farben, Materialien und Techniken anwenden und der eigenen Kreativität Flügel verleihen
– Der persönlichen Vision Raum und Gestalt geben
Ziel ist die nachhaltige Veränderung unseres Alltags. Wir stärken unsere Resilienz und agieren dadurch in Zukunft freier, schonender und flexibler. Wenn wir Festgefahrenes loslassen und uns bewusster bewegen, gewinnen wir eine neue Autonomie.

Kursleitung: Anna Fäh Meier, Katarina Waser Ouwerkerk

Weitere Informationen: www.feldenkrais-schaffhausen.ch; www.kataouwerkerk.ch

 

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 21.05.2021, 18:00 Uhr
Kursende 23.05.2021, 17:00 Uhr
Kurskosten Fr. 380.00
Flyer Das_einzig_Bestaendige_ist_der_Wandel_Mai_2021.pdf